体重計るだけダイエット

体重計るだけダイエット
娘が母の日のプレゼントをくれました!なんと体重計です。痩せなさいという意味ですね!
今まで色々ダイエットをしてきたけれど私に一番効果があったのは「計るだけダイエット」

はい、体重計に乗るだけのやつです。乗る時の決め事はパンツ一枚になるということだけ。私は自分にとても甘いので服を着て体重計に乗ると、服の分を多めに引いてしまうからです。

1日に何度も体重計に乗り、その都度パンツ一丁になるのも面倒ですが体重が減っていくと嬉しくなり、少し運動してみようとか食べる量にも気をつけるようになります。
これからは毎日、体重が計れるからいつでもダイエット開始できる!さあ明日から頑張ろう!と言い続けてそろそろ父の日です。